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Cuantos SCOOPS de PROTEÍNA tomar al día para AUMENTAR Masa Muscular ❓ TODA LA VERDAD

Como preparar un scoop de proteína!, Este video explica la forma correcta de como preparar un scoop de nuestra proteína preferida.

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A cuánto equivale 1 scoop de proteína en forma de alimentos?Normalmente cuando queremos ganar músculo, es común pensar que tenemos que comprar una proteína porque si no, no surgirá efecto. 😬Tomar proteína

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Suplementación con proteína antes de dormir, ¿son todo beneficios?

La Casa del Atleta - ¿A cuánto equivale un scoop de proteína

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