Masaje con Rulo para dolor de espalda - Sergio Sukunza
Por un escritor de hombre misterioso
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El Rulo (foam roller) es un elemento que está hecho de un tejido parecido a una gomaespuma fuerte y que se utiliza en el mundo de la fisioterapia para liberar tensión de las fascias musculares. Si usted padece hernia de disco, aprenda diversos ejercicios para masajear los puntos gatillo en su cadera, ya que la cadera […]
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👁🗨 Sergio Sukunza 𝗟𝗜𝗩𝗘𝗦, Lesiones de columna y dolor de espalda
📌 Vibración local para mejorar la activación. 🤷 ¿Sabes utilizarla? Cada vez es más habitual la utilización de los vibradores para el entrenamiento y
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