La lectura de libros electrónicos antes de dormir reduce la melatonina
Por un escritor de hombre misterioso
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La luz artificial brillante que producen los dispositivos electrónicos de lectura antes del sueño afecta el ritmo circadiano, si se compara con un libro de papel, según el estudio.
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Usar el móvil o la tablet por la noche es malo para dormir – Wassi Frames
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Los beneficios de leer por la noche antes de dormir - Foto 1
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Leer en un eReader o en una tablet: ¿qué opción es mejor?
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Consejos para no caer en el 'vamping
El uso de libros electrónicos antes de dormir puede afectar el sueño
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Noticias para Pacientes, El uso de libros electrónicos antes de ir a la cama puede influir en el sueño, Fares Taie
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