Acabo de empezar en el gym y he subido de peso: ¿qué me pasa?

Muchas de nosotras afrontamos como reto para el nuevo año bajar de peso pero, ¿estamos seguras de que lo que queremos realmente es bajar de peso? ¿No será

Desperdicié 4 Años Sin Etapas De Volumen Y Definición (Que No Te Pase)

Haces ejercicio para adelgazar pero no bajas de peso ¿Por qué?

Como bien, hago deporte y no pierdo peso

Cuánto peso debes levantar en el gimnasio para estar en forma?

Estoy yendo al gym pero veo que he subido de peso, no se supone que tengo que bajar de peso? O acaso el peso del músculo aumenta? - Quora

La guía de 10 pasos para empezar a ir al gym (por qué sí es todo un reto)

Es normal subir de peso al empezar a hacer deporte?

Cada cuánto cambiar de peso en el gimnasio - 5 pasos

Esta es la mejor forma de entrenar si quieres ganar masa muscular, según un estudio - Infobae

Ejercicio físico en el embarazo: beneficios y deportes recomendados

Efectos de una semana sin entrenar

Cómo retomar el ejercicio después de mucho tiempo?

Beneficios del Entrenamiento con Peso Libre

Cómo hacer peso muerto - Todas las claves para sacar partido a este ejercicio

11 impresionantes beneficios de hacer peso muerto, para la salud

Fitness Coach Ale Rmz

Entrenar con pesos altos en el gimnasio no siempre merece la pena (y la ciencia te explica por qué)