Cómo hacer flexiones y no lesionarte a la primera
Por un escritor de hombre misterioso
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Si quieres fortalecer tu cuerpo, ganar masa muscular y estar saludable físicamente, sin duda alguna las flexiones puedes ayudarte, estos ejercicios son efectivos debido a que te van a ayudar a fortalecer tus músculos y el tren superior del cuerpo.
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Ejercicio: cuántas flexiones hay que hacer para tonificar los brazos - Foto 1
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