Esculpe tu figura con la 'chi ball' de Pilates!

¡Nos encanta incorporar nuevos accesorios de fitness a nuestros entrenamientos! Desde el fitball, a las ketlebells, el aro mágico, pasando por el foam roller o rodillo. En esta ocasión, vamos a descubrirte unos magníficos ejercicios con la ChiBall de Pilates, una pelota pequeña y ligera perfecta para llevar contigo allí donde vayas y tonificar abdomen, brazos, glúteos y piernas. ¡A por ellos!.

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CHI BALL WORKOUT FOR BEGINNERS

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Rutina de pilates con pelota

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