Cuál es la mejor postura para evitar roncar mientras dormimos?

A la hora de conseguir un buen descanso, la postura que adoptamos para dormir tiene mucho que determinar. Influye en el bienestar o malestar de nuestra espalda y músculos y lo hace también en la respiración. En relación a esto último, en la actualidad sabemos que algunas posturas propician el ronquido más que otras, al

La postura en la que debes dormir para evitar los ronquidos

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Cómo dejar de roncar?

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