13 Variantes de Flexiones para Máximo Desarrollo - HSN
Por un escritor de hombre misterioso
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Las flexiones trabajan varios grupos musculares y que posicionando las manos en diferentes lugares podremos incidir el trabajo en uno u otra zona muscular.
Cuando pruebes estas cinco variantes de elevaciones laterales de hombro pensarás por qué no las habías descubierto antes
Apúntante al reto: Hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas (XI)
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