Rutina de ejercicios que podemos hacer en casa y mantenernos en forma

Por un escritor de hombre misterioso

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Sentadillas, Flexiones, Abdominales son ejercicios muy simples que podemos realizar en casa para mantenernos en forma siempre que sigamos una rutina

Estos son los ejercicios que puedes hacer en casa para estar súper en forma si ya has cumplido los 40 años

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