Los baños de hielo son útiles para reparar y desarrollar músculo? Una investigación lo revela - SinEmbargo MX
Por un escritor de hombre misterioso
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Los baños de hielo, también conocidos como inmersión en agua fría, todavía se promocionan como una estrategia popular tanto para la recuperación rápida del músculo, en horas o días, como para la adaptación al entrenamiento durante semanas y meses.
Mr Doctor on X: ¿Sirven los “Baños de Hielo” para mejorar la salud? 🥶 ¿Disminuyen el estrés?, ¿Ayudan a bajar de peso?, ¿Disminuyen el dolor después del ejercicio? 🤔 Esto es lo
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