Duerma más profundamente, viva más tiempo: beneficios de dormir en una pendiente

“Terapia de cama inclinada (IBT)” es el término comúnmente usado hoy en día para la práctica de elevar la cama de 4 a 8 pulgadas en la cabecera mediante el uso de bloques o cuñas. Dormir en pendiente es una forma sencilla de mejorar la calidad del sueño y la salud en general. Aprende más.

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Por este motivo debes quitarte los pendientes para dormir - Cadena Dial

Cómo dormir 8 horas diarias

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Ha llegado la sleeping revolution. ¡Toma nota de la importancia del sueño!

Cuáles son los mejores hábitos en la noche? - Quora

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La apnea del sueño puede causar la muerte

HÁBITOS - Beneficios de dormir bien!!! Que rico es despertarse con la sensación de haber descansado profundamente… No se trata de sólo dormir por dormir….. se trata de descansar el cuerpecito!! Bonito

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