Cómo utilizar la energía antes, durante y después de las carreras
Por un escritor de hombre misterioso
4.7 (89) En stock
![](https://www.runningxpert.com/media/mageplaza/blog/post/h/e/hero-energi.jpg)
Aquí obtienes una descripción general de los productos energéticos que puedes usar para medias maratones y carreras de maratón. Vea las diferencias entre geles energéticos, masticables y bebidas energéticas. ¡Lee ahora!
En este artículo obtendrás una descripción general de los productos energéticos que puedes usar antes, durante y después de las carreras.
![](https://statics-cuidateplus.marca.com/cms/styles/amp_1200x675_16_9/azblob/correr.jpg.webp?itok=p3-t6A34)
Dieta adecuada para un deportista que va a hacer 'un 10K
![](https://statics-cuidateplus.marca.com/cms/styles/amp_1200x675_16_9/azblob/carrera_ultradistancia.jpg.webp?itok=7VYdDUxN)
Qué debes comer para terminar una carrera de ultradistancia
![](https://static.nike.com/a/images/f_auto/dpr_3.0,cs_srgb/w_363,c_limit/6701276c-4927-4683-87ac-47fec3d47863/%C2%BFcu%C3%A1nto-tiempo-debes-esperar-para-correr-despu%C3%A9s-de-comer.jpg)
Cuánto tiempo debes esperar para correr después de comer?. Nike
![](https://cdn.hsnstore.com/blog/wp-content/uploads/2021/03/corredores-maraton.jpg)
Cómo y cuándo tomar geles en la carrera?
![](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/como-evitar-ir-bano-antes-durante-despues-carrera-1667409961.jpeg)
Cómo evitar ir al baño antes, durante y tras una carrera
![](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/como-evitar-ir-bano-antes-durante-despues-carrera-1667409961.jpeg?crop=1.00xw:0.709xh;0,0.291xh&resize=1200:*)
Cómo evitar ir al baño antes, durante y tras una carrera
![](https://www.caf.com/media/4267027/maratoncaf-que-debo-hacer-antes-durante-y-despues-de-una-carrera.jpg?anchor=center&mode=crop&width=970&height=646&rnd=133156015900000000)
Qué debo hacer antes, durante y después de una carrera?
![](https://f1chronicle.com/wp-content/uploads/2022/05/220020-spanish-gp-friday-scaled-1920x1080.jpg)
Por qué pesan los pilotos de F1?
![](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/cpsprodpb/1633B/production/_90793909_6e534e1b-67ef-4420-be96-a0851f59108b.jpg)
La ciencia tras las Olimpiadas de Río 2016: cómo funciona el cuerpo de Usain Bolt cuando corre los 100 metros - BBC News Mundo
![](https://www.cuerpomente.com/medio/2022/03/22/torsionenactivo_84a28d35_1200x1200.jpg)
6 ejercicios para activarse y llenarse de energía
![](https://cdn.hsnstore.com/blog/wp-content/uploads/2018/08/carbohidratos-ejercicio.jpg)
Carbohidratos antes, durante y después del ejercicio - HSN
Cómo almacenamos la energía en el cuerpo?
![](https://www.runningxpert.com/media/mageplaza/blog/post/t/h/thumb_-_energi.jpg)
Cómo utilizar la energía antes, durante y después de las carreras - ¡Lee la guía aquí! - Inspiration
![](https://hips.hearstapps.com/vidthumb/37976e4f-81b2-4574-9458-560303407f7b/thumb_1920x1080_00002_1664981380_48592.jpg?crop=1xw:1xh;center,top&resize=1200:*)
Qué comer antes de una maratón para tener más energía
Gel energético - Ruts RUNNING ENERGETICOS / HIDRATACION Geles
Gel energético con sales - PX Gel - PXSPORTSDRINK
226ERS High Energy Gel Salty Peanut Honey
- PRETEX tijeras de podar con cierre de seguridad, cuchilla con
- IMPRESA 10 usos descalcificadores de cafetera de 32 onzas para Keurig y prácticamente todas las máquinas de café y espresso de un solo uso, fabricado en los Estados Unidos : Electrónica
- Kit Mando A Distancia Para Ventilador Techo Rcm 8250 Orbeozo con
- Concentrado de Limpiacristales para el Invierno 5L karcher RM 670
- MAKITA Taladro Percutor HP1630K 1/2pulg 680W 0-2800RPM
- Milanuncios - caja metálica pequeña - decorativa