本日の闘技ムーブメントトレーニングは肘打ちのトレーニングを行いました。

肘関節の構造を理解して、どう出したら効果的か？
テコの使い方、肘内における回転軸、ヘッドを走らせるエクササイズ、を行いました。

8月12日RIZIN名古屋大会に出場する村田選手も肘打ちの練習に取り組んでいました。

村田選手の応援よろしくお願いいたします！
http://jp.rizinff.com/_ct/17177613

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