綺麗になりたい！スリム美人になりたい！

そう思うなら体脂肪を落とすことを考えましょう！

体重は落ちても体脂肪が変わらなければ見た目は醜いまま！

体重が変わらなくても体脂肪が落ちれば引き締まったスリム美人です！

体脂肪を落としてそれ以外を落とさないようにするのが最重要ですよー。

リバウンドして失敗するダイエットにありがちなのは体重は落ちたけど体脂肪が落ちていなかったというケースです。

リバウンドだけならまだマシですがロコモや健康にも悪影響でいいことは何一つありません！

気をつけましょう！

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