ブログ

練習の順番は強化したいものを先に 2020年03月06日

いつも勉強させてもらってます、河森さんのブログで以下のような記事がありましたのでご紹介します。#719 筋トレ中のエクササイズ実施順序が筋力向上と筋肥大に及ぼす影響|S&Cつれづれ http://kawa …

格闘技雑誌「Fight&Life vol.77」にムーブメントトレーニング掲載されました。 2020年02月25日

現在発売中の格闘技雑誌「Fight&Life vol.77」にムーブメントトレーニングを掲載して頂いてます!後編となる今回は格闘技の動きにより近いものが載ってます。モデルを務めてくれたリバーサルジム新宿Me,Weの山北渓 …

ムーブメントファンダメンタルズ 2020年02月22日

先週より始まったムーブメントファンダメンタルズ!‬‪今日からアシスタントとして参加してきました。‬‪関節角度?ベクトル?重心?プッシュのタイミング?‬‪これらは求める動きによって全く変わってきます。‬‪単純なエクササイズ …

ローキックセミナー行いました! 2020年02月10日

school of movent認定、ムーブメントトレーニング大野道場ローキックセミナー。ローキックをテーマにしましたが、ほとんど蹴らない内容でした。ローキックの動きを単純な動きに分解して身体におぼえこませて、統合してロ …

倒せるローキックが誰でもできるようなる! 2020年01月25日

2/9(日)ムーブメントトレーニングローキックセミナーの内容の一部を動画にまとめました。ローキックを単純な動きに分解して身につけていきます。 

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