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世界最高峰の総合格闘技UFCに参戦 2020年08月23日

リバーサルジム新宿Me,Weで指導している村田夏南子選手が11/15 世界最高峰の総合格闘技団体UFCに参戦します!日本人初のUFCチャンピオンになれるように全力でサポートしていきますのでご声援よろしくよろしくお願いいた …

トレーニングは不要不急ではない 2020年06月11日

トレーニングは不要不急ではない。トレーニングは身体と心の健康に欠くことができないものです。という訳で今日はチームドラゴン堀江こと堀江貴文さんのグループトレーニングでした。アップ、ミット、最後にパンチだけでスパーリング。皆 …

コレウス・フォルスコリーはダイエットに効果なし 2020年06月02日

ダイエットサプリメントの「コレウス・フォルスコリー」についての記事。 ざっくりまとめると ・ダイエット効果はよくわかない・下痢などの体調不良を起こす可能性がある・どうしても使いたいときは専門家に相談 というあまり取る意味 …

健康的テレワークグループ 2020年05月30日

School of movementのメンバーが中心となってエクササイズ発信している『健康的テレワークグループ』のTV用プラグラムとして、僕は空手家らしく「前蹴り」「膝蹴り」の2つのプラグラムを4分ほどにまとめて撮影しま …

Fit You #withおうちトレーナー 2020年05月29日

オンライントレーニング対応可能な「おうちトレーナー」としてご紹介いただきました。おうちでも健康増進、パフォーマンスアップ!Fit You #withおうちトレーナー

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