ブログ

トレーニングは不要不急ではない 2020年06月11日

トレーニングは不要不急ではない。トレーニングは身体と心の健康に欠くことができないものです。という訳で今日はチームドラゴン堀江こと堀江貴文さんのグループトレーニングでした。アップ、ミット、最後にパンチだけでスパーリング。皆 …

コレウス・フォルスコリーはダイエットに効果なし 2020年06月02日

ダイエットサプリメントの「コレウス・フォルスコリー」についての記事。 ざっくりまとめると ・ダイエット効果はよくわかない・下痢などの体調不良を起こす可能性がある・どうしても使いたいときは専門家に相談 というあまり取る意味 …

健康的テレワークグループ 2020年05月30日

School of movementのメンバーが中心となってエクササイズ発信している『健康的テレワークグループ』のTV用プラグラムとして、僕は空手家らしく「前蹴り」「膝蹴り」の2つのプラグラムを4分ほどにまとめて撮影しま …

Fit You #withおうちトレーナー 2020年05月29日

オンライントレーニング対応可能な「おうちトレーナー」としてご紹介いただきました。おうちでも健康増進、パフォーマンスアップ!Fit You #withおうちトレーナー

ZOOMオンラインパーソナルトレーニングスタート! 2020年05月24日

ZOOMオンラインパーソナルトレーニングスタート!【お客様の声】「オンラインでも、体勢など指摘いただけて(画面越しでも分かるんですね)効果あったなと実感しました。」「画面越しにフォームを細かく説明してもらえて自己流のトレ …

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