画像は横への移動です。
ターン、方向転換などスポーツでよく目にする動きですね。
矢印のようなイメージで動きましょう！
この記事を読んでる人は、他にもこんな記事を読んでいます。
ランニングの力の源 垂直方向に爆発的に床を押せるようになったら、その力を各方向に変換することで動き […]
股関節から安定して強いパワーを出すにはこの感覚 動きを安定させるため、強いパンチを打つためにも軸足に適切なフォームでしっかりと […]
ランニングのスピードを上げるには 以前も同じような記事書きましたが改めて。早く走るには赤い線の水平方向の力を大き […]
スポーツ共通の動き 横方向へのダッシュとミドルキックを並べてみました。基本は同じ床を斜め下に押した […]
腰を切る 「腰を切る」といわれる骨盤の急速な回転運動はスイング動作を伴うスポーツにおいて […]
左ミドルと横ダッシュ 横ダッシュと左ミドルキック。両方とも 同じように左足で床を斜めに押した反動で重 […]
