無料メルマガ 【ダイエット】ブログではいえない秘密【フィットネス】 始めます！ 2015年12月12日
ホームページリニューアルを記念して無料メルマガ始めます。題して【ダイエット】ブログではいえない秘密【フィットネス】です。今の世の中は情報過多でとても役に立つ正しい情報もあればまったく根拠が無いものが本当のように出回ってい …
動きの質を上げるトレーニング 2015年12月12日
１０月から学んでいましたムーブメントスクールを終了しました。ムーブメントとは「動きの質を上げるトレーニング」のことで、適切なタイミングで、適切な方向に、適切な力を発揮する技術のことです。ムーブメントを身につけることでス …
一般社団法人ファイトライフ協会講習会講師終了 2015年12月06日
土曜、日曜の二日間に渡った一般社団法人ファイトライフ協会トレーナー講習会終了しました。「運動解剖学からみたトレーニングの実技」1. 現場でやってしまいがちな解剖学的に危険な格闘技のフォーム2. 解剖学に則った安全で効果的 …
