ブログ

グラビアモデルがキックボクシング元世界チャンピオンに挑戦! 2020年04月09日

Tarzanでのキックボクシングエクササイズのモデルやドラゴン堀江など何かとご縁のある、わちみなみさんのYou Tubeでキックボクシングで対決してきました! ぜひ御覧ください!

重いパンチを打つコツ 2020年04月09日

ちょっとしたコツをつかめばパンチは重くなります。文字通り「重さ」をパンチに乗せます。

ムーブメントトレーニング動画「右ストレート」 2020年04月07日

ムーブメントトレーニングがどのようにキックボクシングの技に結びつくか、動画を作りました。動画にも説明が流れてますが合わせてご覧ください。①両足前方ジャンプ股関節を後ろに引いて両足で着地。股関節を引いて、着地した足よりも重 …

外出自粛により、座りっぱなしや運動不足にお悩みの皆様へ! 2020年04月05日

外出自粛により、座りっぱなしや運動不足にお悩みの皆様へ!4月6日から4月10日までの5日間毎日、8:45、12:00、17:15に僕も所属するトレーナー団体『一般社団法人スクールオブムーブメント』認定指導者・講習修了者が …

練習の順番は強化したいものを先に 2020年03月06日

いつも勉強させてもらってます、河森さんのブログで以下のような記事がありましたのでご紹介します。#719 筋トレ中のエクササイズ実施順序が筋力向上と筋肥大に及ぼす影響|S&Cつれづれ http://kawa …

« 1 2 3 4 59 »
PAGETOP