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日本人で100kg以上太れるのは才能。 2019年10月07日

インスリンと肥満について専門医がツイートしたものがまとめられていました。とても面白いので紹介します。日本人を含むアジア人はインスリン分泌能力が低いため、100kg超えるような巨体までは太りにくい(その前に体壊す)100k …

School of movement 認定 大野道場 2019年09月30日

【School of movement 認定 大野道場】終了!「マイナスへの加速」というテーマで止まる動きや後ろへ素早く戻るやり方などを実技中心、というかずっと実技で色々と。最後はなぜかブルース・リーのワンインチパンチの …

上手くなりたかったらマスト!回転運動の基礎知識 2019年09月26日

パンチやピッチング、スローイングなどの骨盤の回旋動作を伴う動きで「引き手を引いて」「壁を作って」などよく耳にします。動画で解説してみました。回旋動作には減速動作大事です!9月29日20:00~21:30 School o …

2種類のラリアットで説明してみる 2019年09月22日

勢いつけて走り込んで相手をなぎ倒すリキラリアットは回転運動ではなく並進運動。したがって減速動作無し。むしろ加速して行くほうが望ましい。至近距離のウエスタンラリアットは走って勢いつけれないので回転運動。したがって前足減速動 …

減速動作はスイング動作に必要 2019年09月22日

減速動作はバスケ、ラグビー、サッカーなどの走るスポーツにおいては止まる動きですが、ボクシング、ゴルフ、バッティングなど走らないスポーツでも重要。骨盤の回旋に必要です。右のパンチやピッチングなどのスイング動作は右の腰を押し …

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