止まれるから回る 2017年01月24日
というわけで昨日の答えはローキックでした～！ 格闘技をやってた人、良く見ていた人には簡単でしたね。 ローキック＝下段回し蹴り といっても回して蹴るのではなく、まっすぐに蹴るのがポイントです。急にブレーキをかけることで回転 …
ダッシュからのターン 2017年01月24日
前回のようなストップの動きに少し変化を加えるとこのような動きになります。 このような動きができると 急速に安全に止まれて、素早く次の一歩目を踏み出すことができます！サッカー、バスケなどのダッシュ、ターンの多いスポーツには …
やってみた 安全な急停止 2017年01月19日
急速なストップ。少し腰は高いですが、前回の投稿のNBAプレイヤーとメカニズム的には同じです。足と股関節の使い方がポイントですね。バスケ、サッカー、アメフト、ラグビーなどなど。ダッシュとストップを繰り返すようなスポーツには …
安全に止まる 2017年01月18日
急加速からの0への減速。いやー、凄い！ 実はスポーツでの怪我はこのようにストップする時が多く発生します。それを安全に自由に行えるようになれば身体の負担が減り、高いレベルでプレイできる選手寿命も長くなります。 天才と呼ばれ …
Ｊリーガーとムーブメントセミナー！ 2017年01月10日
本日Jリーガーの皆さんにムーブメント（身体操作法）のセミナーを行わせていただきました！今日のセミナーに参加するためだけに遠方から飛行機で来られた方もいて、強くなる選手は貪欲だなと感心しました。ムーブメントトレーニングはJ …
