回転技は縦の動きから 2016年07月17日
こちらはアルドのローリングソバット。この技も床への踏み込みがとても大事！一般的にこういった回転系の技は足を回転させると考えがちです。しかし、まずは踏み込み！動画を見ると床を押す動きがメインでそれにつれて回転しているのが確 …
UFC200 下がりながらのパンチ 2016年07月14日
今日もUFC200のジョゼ・アルドVSフランキー・エドガーから。下がりながらのパンチです。通常は 一旦バックステップをしてパンチ というパターンが多いですが この場合は左足を引きながら右のパンチを放っています。タイミング …
股関節で下がりながらのパンチ 2016年07月12日
さてさて今日もUFC200のジョゼ・アルドVSフランキー・エドガーから。あ、しばらくこのシリーズ続きます( ´◡` ) アルドの右のパンチです。まず緑の線のように左足で強く踏み込むことで赤線の方向に床からの反動（床反力） …
UFC200アルドVSエドガー ケツで動く 2016年07月12日
昨日行われた総合格闘技UFC200のジョゼ・アルドVSフランク・エドガーの一戦。アルド選手のこの動き素晴らしいですね。○で囲ったところに注目。股関節から下半身をすっと曲げて、次にお尻から踏みだすと同時にポジションチェンジ …
「運動は健康にいいがダイエットに最適な方法ではない」という理由とは？ 2016年07月02日
「運動は健康にいいがダイエットに最適な方法ではない」という理由とは？ ダイエットは運動だけでは無理。毎日ハードなトレーニングをしている格闘家は試合前の減量時には必ず食事制限をします。運動無しでは健康で美しく引き …
