しなやかな蹴りのコツ

キックボクシングの基本にして王道。

左ミドルといえばこの人！サムゴーの左ミドルキックです！

サムゴーのように強く蹴りたい場合は小さなステップを入れて蹴っています。
スキップするように左足で床を蹴ってその反動でそのまま前足も強く踏んで蹴り足にパワーを乗せる。
ダ、ダン！というイメージですね。

後半の動画では上半身にも注目してください。
左手を振り上げることで弓のようなカラダのしなりを作って、そこから矢が放たれるように左ミドルキックを蹴りこんでいます。
俗に言う「ムチのようにしなる蹴り」ですね。

このようにしなやかな動きは生まれつきだけではなくトレーニングでも身につけることができます。

適切なトレーニングで「しなるような動き」「バネのある身体」を手に入れましょう！