ムーブメントファンダメンタルズ修了！ 2021年12月05日
全10回に渡るムーブメントファンダメンタルズ23期も昨日で終了。受講生の皆さんお疲れ様でした。僕はアシスタントコーチとして関わらせてもらいましたが、多くの学びを得ました。人それぞれ何が響くのか早いわからないので色んな引き …
競技に近い動きでフィジカルトレーニングを行うべきか 2021年09月29日
いわゆるフィジカルトレーニングとはある特定の体力要素を強化する目的で、それに特化したトレーニングを行うものです。(スタミナつけるためにダッシュ、パワーつけるために筋トレ、柔軟性つけるためにストレッチ、など。) ここで重要 …
動きの基本はこれ！ 2021年09月21日
YOUTUBE更新！格闘技ムーブメントファンダメンタルズ 基本のバーティカル(上下)方向です。 適切に上に飛べるようになると角度を変化させることで前後左右への移動回転動作が向上します。まずは基本を身に着けましょう！押忍！
キックボクシングムーブメント 2021年03月27日
キックボクシングホーストカップチャンピオンの麻原選手へのリモートトレーニング指導。基本のムーブメントファンダメンタルズが一通り終わって、格闘技ムーブメントに突入しました。ファンダメンタルズをやって …
練習の順番は強化したいものを先に 2020年03月06日
いつも勉強させてもらってます、河森さんのブログで以下のような記事がありましたのでご紹介します。#719 筋トレ中のエクササイズ実施順序が筋力向上と筋肥大に及ぼす影響｜S&Cつれづれ http://kawa …
格闘技雑誌「Fight＆Life vol.77」にムーブメントトレーニング掲載されました。 2020年02月25日
現在発売中の格闘技雑誌「Fight＆Life vol.77」にムーブメントトレーニングを掲載して頂いてます！後編となる今回は格闘技の動きにより近いものが載ってます。モデルを務めてくれたリバーサルジム新宿Me,Weの山北渓 …
ローキックスペシャル練習会 2020年01月20日
【School of movement 認定 大野道場】として2/9(日)20:00～21:30 リバーサルジム新宿Me,Weにてローキックをテーマとしたムーブメント練習会を行います。ローキックは重心より低い位置にある、 …
修斗＠後楽園ホールに選手が出場します！ 2019年07月14日
明日7/15(月)は後楽園ホールで行われるプロフェッショナル修斗公式戦 に高橋孝徳選手が出場します。相手は強敵ですが仕上がりもいいのでやってくれるはず！Abema TVでも生中継されますので応援よろしくお願いいたします！ …
格闘技ムーブメントトレーニング 2018年06月30日
本日の闘技ムーブメントトレーニングは肘打ちのトレーニングを行いました。肘関節の構造を理解して、どう出したら効果的か？テコの使い方、肘内における回転軸、ヘッドを走らせるエクササイズ、を行いました。8月12日RIZIN名古屋 …
ジグザグランニング 2018年01月29日
前回のように横方向のダッシュができるようになったら動画のようなジグザグ走にも挑戦してみましょう！こういう動きはスポーツでよく見かけますね。基本は同じです。床を斜めに押す！
