BLOG
  • HOME
  • ブログ
  • 未分類

競技に近い動きでフィジカルトレーニングを行うべきか 2021年09月29日

いわゆるフィジカルトレーニングとはある特定の体力要素を強化する目的で、それに特化したトレーニングを行うものです。(スタミナつけるためにダッシュ、パワーつけるために筋トレ、柔軟性つけるためにストレッチ、など。) ここで重要 …

動きの基本はこれ! 2021年09月21日

YOUTUBE更新!格闘技ムーブメントファンダメンタルズ 基本のバーティカル(上下)方向です。 適切に上に飛べるようになると角度を変化させることで前後左右への移動回転動作が向上します。まずは基本を身に着けましょう!押忍!

キックボクシングムーブメント 2021年03月27日

  キックボクシングホーストカップチャンピオンの麻原選手へのリモートトレーニング指導。基本のムーブメントファンダメンタルズが一通り終わって、格闘技ムーブメントに突入しました。ファンダメンタルズをやって …

練習の順番は強化したいものを先に 2020年03月06日

いつも勉強させてもらってます、河森さんのブログで以下のような記事がありましたのでご紹介します。#719 筋トレ中のエクササイズ実施順序が筋力向上と筋肥大に及ぼす影響|S&Cつれづれ http://kawa …

格闘技雑誌「Fight&Life vol.77」にムーブメントトレーニング掲載されました。 2020年02月25日

現在発売中の格闘技雑誌「Fight&Life vol.77」にムーブメントトレーニングを掲載して頂いてます!後編となる今回は格闘技の動きにより近いものが載ってます。モデルを務めてくれたリバーサルジム新宿Me,Weの山北渓 …

ローキックスペシャル練習会 2020年01月20日

【School of movement 認定 大野道場】として2/9(日)20:00~21:30 リバーサルジム新宿Me,Weにてローキックをテーマとしたムーブメント練習会を行います。ローキックは重心より低い位置にある、 …

修斗@後楽園ホールに選手が出場します! 2019年07月14日

明日7/15(月)は後楽園ホールで行われるプロフェッショナル修斗公式戦 に高橋孝徳選手が出場します。相手は強敵ですが仕上がりもいいのでやってくれるはず!Abema TVでも生中継されますので応援よろしくお願いいたします! …

格闘技ムーブメントトレーニング 2018年06月30日

本日の闘技ムーブメントトレーニングは肘打ちのトレーニングを行いました。肘関節の構造を理解して、どう出したら効果的か?テコの使い方、肘内における回転軸、ヘッドを走らせるエクササイズ、を行いました。8月12日RIZIN名古屋 …

ジグザグランニング 2018年01月29日

前回のように横方向のダッシュができるようになったら動画のようなジグザグ走にも挑戦してみましょう!こういう動きはスポーツでよく見かけますね。基本は同じです。床を斜めに押す! 

RTF Ph2修了しました! 2018年01月18日

本日スクールオブムーブメント主催RTF(レジスタンストレーニングファンダメンタルズ)フェーズ2無事に修了しました!コーチのヨシ伊藤さんと記念撮影!レジスタンストレーニングとはいわゆる筋トレです。RTFはパフォーマンスアッ …

1 2 3 4 »

カテゴリー

PAGETOP