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競技に近い動きでフィジカルトレーニングを行うべきか 2021年09月29日

いわゆるフィジカルトレーニングとはある特定の体力要素を強化する目的で、それに特化したトレーニングを行うものです。(スタミナつけるためにダッシュ、パワーつけるために筋トレ、柔軟性つけるためにストレッチ、など。) ここで重要 …

動きの基本はこれ! 2021年09月21日

YOUTUBE更新!格闘技ムーブメントファンダメンタルズ 基本のバーティカル(上下)方向です。 適切に上に飛べるようになると角度を変化させることで前後左右への移動回転動作が向上します。まずは基本を身に着けましょう!押忍!

動きの質を向上させる秘密 2021年09月05日

YOUTUBE更新です。動きの質を向上させるムーブメントファンダメンタルズ概要です。これからアップしていく格闘技ムーブメントトレーニングを身につけていく基礎の考え方です。これを理解しておくと技術向上に繋がります。

【動画】強くなる物理法則 2021年09月01日

Youtube更新しました。・慣性の法則・F=ma・作用・反作用の法則・力の分解・合成これらを知っていると練習の質が上がり、技術を身につきやすくなります。強くなる物理法則!

技術向上のために 2021年08月31日

「腰を入れる」「腰を回す」とかよく使われるけどそもそもどういう状態かわかってない人が多いので股関節を〜とか骨盤を〜、お尻を〜とか出来るだけ具体的な状態を説明してできるようになってから「腰入れて」と言うようにしています。動 …

指導選手試合情報 2021年06月28日

さてさて指導選手の試合はまだまだ続きます。7/4【総合格闘技DEEP】第6試合 フライ級(ノンタイトル戦) 5分3R藤田大和(リバーサルジム新宿Me,We/DEEPフライ級暫定王者)山本聖悟(フリー)PPV生中継されます …

低たんぱく質高炭水化物ダイエットの健康上の利点は、炭水化物の種類によって異なる 2021年06月17日

低たんぱく質高炭水化物ダイエットの健康上の利点は、炭水化物の種類によって異なる低タンパク質高炭水化物の食事で炭水化物の質で健康への影響は正反対の結果になったというマウス実験。「炭水化物」と一括にしないで食物全体を見るよう …

サポート選手がRISEで勝ちました 2021年05月18日

5月16日に行われたキックボクシング「RISE」に出場したトレーニングサポートしている麻原将平選手が無事に勝利しました。【RISE】ベテラン麻原将平が延長戦を制しKENTAの連勝を6で止める麻原選手は大阪在住なので動画を …

キックボクシングムーブメント 2021年03月27日

  キックボクシングホーストカップチャンピオンの麻原選手へのリモートトレーニング指導。基本のムーブメントファンダメンタルズが一通り終わって、格闘技ムーブメントに突入しました。ファンダメンタルズをやって …

パンチ強化練習 2021年03月20日

壁を使ったパンチの強化練習。しっかり右ストレートを当てた時の感覚を覚えて、下半身から左フックや左ストレートに繋げます。股関節を引く動作と体幹部の回旋動作のコンピネーション。同じ要領で前に出ながらのストレート連打もできます …

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