左フックは回転系のパンチです。
そのため回転を意識しすぎてしまうと画像のように頭の高さが変わらずに水平移動したようにして打ってしまいます。

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しかし、キング・オブ・エクササイズといわれるスクワットや、垂直跳びなどを考えてもわかるように下半身のパワーは地面に対して垂直、伸び上がる方向に発揮されます。

ということは、画像のように回転で打った左フックは下半身を使って(動かして)打っていますが下半身のパワーは使えていません。

試合で強いパンチが打てないのはもちろん、トレーニングとしても効果は半減です。
もったいないですよ！

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