キックボクシングムーブメントファンダメンタルズリモートトレーニング 2021年03月06日
キックボクシングホーストカップチャンピオンの麻原選手へのリモートでのムーブメントファンダメンタルズ指導も順調に行ってます。「意識しないといけない場所が分かってきて、それを正しく使う感覚を掴んできた！」と感想をもらいました …
キックボクシングトレーニング 2021年03月02日
ムーブメントコーチブラッシュアップセミナーの一コマ。股関節の引きこみ＋上体の回旋という基本の動きの強化です。これやると回し蹴り強くなります。パンチやキックは身体の使い方のエクササイズとしても非常に有効です。
チャンピオンになりました 2021年02月21日
本日行われた総合格闘技DEEP。指導しているリバーサルジム新宿Me,Weから出場した杉山しずか、藤田大和ともにKO勝ち！特に大和は暫定とは言えチャンピオンになりました。2人とももっと強くなるので応援よろしくお願いします！ …
現役キックボクサーの動きを良くするトレーニング 2021年02月14日
キックボクサー麻原選手へのフルリモートでのムーブメントトレーニング。単純なエクササイズで身体の動かし方をインプットしていきます。単純だからこそエラーパターンが見つけやすく、修正も早くなります。修正してキックの動きやるとい …
ミドルキックは上半身 2020年12月23日
左ミドルキック。蹴り足と逆方向へ上半身を大きく煽って蹴ると、強く長い蹴りになります。シーソーみたいなイメージです。相手からと多くなりますのでパンチを貰う危険性も低くなります。エクササイズとして考えた場合も大きく体を使うた …
スポーツ上達のコツ 2020年12月23日
先日ムーブメントファンダメンタルズのブラッシュアップセミナー受けて改めて確認しました。前手のフックと跳び膝蹴りは同じメカニズムで動いています。バッティングやゴルフスイングも同じ。ムーブメント「ファンダメンタルズ」というよ …
おすすめセルフケアグッズ 2020年12月23日
ドクターエアのリカバリーガンおすすめです！当ててるだけで動きが軽くなります。アタッチメントつけ替えてピンポイントで当てたり、広く面で当てたりといろいろな当て方ができます。USB充電なのもわざわざ充電ケーブル差し替えなくて …
ラグビー部ムーブメントトレーニング 2020年09月20日
今日は高校ラグビー部にムーブメントスキルの指導に行ってきました。「初動を早く！」という監督のリクエストをいただきましたので基本のバーティカルからリニアフォワード、ラテラルまで行いました！地面をしっかりと押せること。反力を …
世界最高峰の総合格闘技UFCに参戦 2020年08月23日
リバーサルジム新宿Me,Weで指導している村田夏南子選手が11/15 世界最高峰の総合格闘技団体UFCに参戦します！日本人初のUFCチャンピオンになれるように全力でサポートしていきますのでご声援よろしくよろしくお願いいた …
トレーニングは不要不急ではない 2020年06月11日
トレーニングは不要不急ではない。トレーニングは身体と心の健康に欠くことができないものです。という訳で今日はチームドラゴン堀江こと堀江貴文さんのグループトレーニングでした。アップ、ミット、最後にパンチだけでスパーリング。皆 …
